top of page

Kurser

Stress uppgÃ¥r till minst 35 % av arbetsbetingade sjukskrivningar och kostar arbetsgivare stora belopp. Det är centralt att personer som befinner sig i riskzonen fÃ¥r hjälp snabbt sÃ¥ att sjukskrivningar kan undvikas. Stressymptom bör upptäckas i tid för att undvika personligt lidande och lÃ¥ngtidssjukskrivningar. 

Stresshanteringskurs

Stresshanteringen hjälper personal och medarbetare att hantera stress och öka välmÃ¥endet. Under kursen varvas diskussioner med praktiska övningar. Metoden vi arbetar med kallas Acceptance and Commitment Training. Denna gruppbaserade träning med grund i Mindfulness och KBT har fÃ¥tt stöd i psykologisk forskning. 

 

Pris: 18.000 kr (tre tillfällen á två tillfällen)

Läs mer om stresshanteringskursen.

 

stresshantering och coaching Stockholm
bottom of page