Inspirerande, lättförståeliga och vetenskapligt förankrade föreläsningar/workshops om vad stress är och hur man bäst bemöter och hanterar stress enligt senaste stressforskningen.

 

Alla föreläsningar och workshops blandar vetenskaplig information med utvecklande och roliga övningar som kan lätt appliceras i vardagen och arbetslivet. Konkreta verktyg för att sänka stress och optimera prestationer presenteras. 

 

Under föreläsningar/workshops får deltagarna prova på olika metoder för att sänka stress, prestera bättre och öka välbefinnandet.